😫 ভূমিকা: শেষ কবে আপনি এক ঘণ্টা ফোন ছাড়া কাটিয়েছেন? যদি আপনার মন ধাঁধাঁ লাগে, ঘুমের রুটিন ভেঙে যায়, কিংবা সারাক্ষণ অনলাইন বোধ করেন—তাহলে আপনি একা নন। এই যুগে আমরা সবাই ডিজিটাল ক্লান্তিতে ভুগি। কিন্তু আপনাকে জঙ্গলে গিয়ে বসবাস করতে হবে না।আজ জানুন কীভাবে আপনি আধুনিক স্টাইলে ডিজিটাল ডিটক্স করতে পারেন, বাস্তবসম্মত উপায়ে। 🌿 ডিজিটাল…