ভূমিকা: আপনি কীভাবে সত্যি অনুভব করছেন? প্রতিদিন কেউ না কেউ জিজ্ঞেস করে, “তুমি কেমন আছো?” — আপনি কি এক সেকেন্ড থেমে মিথ্যে হাসি দেন?এই ব্যস্ত, প্রতিযোগিতামূলক, সোশ্যাল-মিডিয়া-ভিত্তিক পৃথিবীতে, আমরা কি সত্যিই নিজের সাথে একটু সময় কাটাই? আজকের ১৬ থেকে ৪৫ বছর বয়সী প্রজন্ম একটি নীরব মানসিক যুদ্ধের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। পেশাগত চাপ, আর্থিক অনিশ্চয়তা, সম্পর্কের…