৬. ডায়াবেটিস শুধু বয়স্কদের রোগ একটা সময় ছিল যখন ডায়াবেটিসকে “বয়স্কদের রোগ” বলা হতো। অনেকেই এখনও মনে করেন, ডায়াবেটিস মানেই ৫০ বা ৬০ বছরের পরের সমস্যা। কিন্তু বাস্তবতা বদলে গেছে। আজকের পৃথিবীতে Type 2 Diabetes ক্রমশ কম বয়সীদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে। শহুরে জীবনযাপন, দীর্ঘ সময় বসে থাকা, অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার, স্থূলতা এবং অনিয়মিত ঘুম—সব মিলিয়ে…